pārtikas piedevas Horoskopi ieskats nākotnē Jaunava ķīniešu horoskops Lauva lāsts mags maģija minerālvielas mistika mīlas burvestības melnā grāmata Mežāzis okultisms zīlēšana raganas sapņi Sapņu tulks skaudība Skorpions Strēlnieks Svari Ticējumi tautas līdzekļi tautas medicīna Ūdensvīrs veselība Vērsis vitamīni zīlēšana
Tabula
Jo tumšāka krāsa, jo produkts nozīmīgāks, jo gaišāka, jo mazāk vēlams
Olbaltumvielas
Sūkalu olbaltums
Olu baltumi
Putnu krūšu gaļa
-
Zivis
Jūras dzīvnieki, vēži
Medījumi
Putnu sarkanā gaļa
Liesa liellopu gaļa
Olu dzeltenumi
Vājpiena produkti
Sojas produkti
Zirņi, pupas, pupiņas
Rieksti
Sēnes
Graudaugu izstrādājumi
-
Šķiņķis
Sieri
Pilnpiena produkti
Cūkgaļa
Ikri, kaviārs
Šprotes
-
Halva
Kakao
Desas, cīsiņi
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ogļhidrāti
Rīsi
Rupja maluma, graudu maize
Dārzeņi, kukurūza
Augļi
-
Sēnes
Medus
Griķi
Kartupeļi
Auzu pārslas
-
Putraimu izstr.
Manna
Pasta (makaronu izstr.)
Baltmaize
-
Ievārījumi
Konservētas sulas
Čipsi
Konditorejas izstr.
Tauki
Linsēklu, olīvu,
saulespuķu (augu) eļļas
Rieksti
-
Zivju eļļas
-
Treknie piena produkti
(sviests, krējums)
Gaļas tauki
-
Margarīns
Konditorejas izstr.
Atkārtoti izmantoti tauki
.
.
.